Category Archives: Lieknėjimo patarimai

Maisto papildų karalius L-karnitinas

L-karnitinas – lieknėjimui skirtų maisto papildų karalius, kurio galbūt nežinojote..

Sportuojate norėdami sulieknėti ir nevartojate l-karnitino? Vadinasi šis atradimas Jus išties nustebins. Vartodami L-karnitiną prieš treniruotes pasieksite norimų rezultatų kur kas greičiau ir lengviau, o svarbiausia – tai nekenkia Jūsų sveikatai.
L-karnitinas – natūralus, į B grupės vitaminus panašus junginys, kuris padidina ląstelių membranų pralaidumą riebiosioms rūgštims. Karnitinas padeda transportuoti šias rūgštis į mitochondrijas, kuriose jos yra panaudojamos energijai gauti. Karnitinas būtinas organizmo funkcijoms palaikyti. Jis nepamainomas organizmo vidinės energijos gamybai ir riebalų metabolizmui. Continue reading Maisto papildų karalius L-karnitinas

10 daktaro Ozo lieknėjimo įsakymų

10 daktaro Ozo lieknėjimo įsakymų..

1.    Nedėvėk per siaurų kelnių

Drabužiai yra ankstyvas sustorėjimo signalas. Kai tampa sunku užsisegti džinsus, reikėtų tapti budresniems. Jei ir toliau nešiosite per siaurus drabužius, leisite sau ignoruoti, jog kūnas didėja. Juk daug lengviau ignoruoti nesusisegančius džinsus ir „supakuoti“ priaugusius kilogramus po jais. Continue reading 10 daktaro Ozo lieknėjimo įsakymų